Papp Zsolt
Embodiment Coach
Your body knows. I help you listen.

© Zsolt Papp. All rights reserved.

Testtudatos coaching
45 perc, online (Zoomon)Ár: 20 000 forintAz kísérés a te témáid köré épül. Lehet, hogy egy konkrét cél felé haladsz, egy megválaszolatlan kérdéssel érkezel, vagy szeretnéd megérteni önmagad - itt teret kapsz a felfedezéshez.Testtudatosságra épülő, gyakorlatias és játékos módon kísérlek. Egy nyugodt, megtartó térben kapcsolódhatsz önmagadhoz, tisztábban érezheted, mi zajlik benned, és megtalálhatod a saját válaszaidat.Az alkalom előtt: Kérlek, gondoskodj róla, hogy legyen elegendő helyed felállni, kicsit mozogni és szabadon beszélni. A legjobb, ha egy csendes, zavartalan, privát helyiségben vagy.Foglalás után: Megkapod a fizetéssel és a Zoom-hívással kapcsolatos részleteket, valamint egy rövid coaching megállapodást.
Rólam
Certified Embodiment Coach vagyok, több mint 20 év tapasztalattal nagy nyomás alatt működő IT környezetben, 2017 óta dolgozom önmagamon, és 2019 óta tartok workshopokat, arról, hogyan lehet ajándék, ha nemet mondasz, ha nemet mondanak neked.Munkámat az testtudatos coaching és a Wheel of Consent szemlélete, valamint a saját, folyamatos önismereti utam inspirálja.Örömmel látlak úgy ahogy vagy — beleértve az identitásodat, orientációdat és azt is, ahogyan a kapcsolataidat megéled.A munkámat támogató képzések:
- Embodiment Coaching (Embodiment Unlimited)
- Wheel of Consent Like a Pro (Betty Martin / WoC)
- Teaching the Wheel in Groups (Betty Martin / WoC)
- Szocioterapeuta, művészetterápiás csoportvezető / közösségfejlesztő (MMSZKE)
- A Wheel of Consent ábra hivatalos magyar fordítása

Visszajelzések
Nagyon hálás vagyok azokért a visszajelzésekért, amelyeket az elmúlt években kaptam.Számomra az egyik legfontosabb visszajelzés-típus az, amikor valaki arról számol be, hogy a közös munka a hétköznapokban is vele maradt. Többen jelezték már, hogy egy régóta ismétlődő helyzetben könnyebben tudtak nemet mondani, határt húzni, vagy tisztábban kommunikálni. Ezek a visszajelzések különösen sokat jelentenek nekem.
Coaching
„Csodálatos szomatikus coach vagy! Olyan könnyed, tiszteletteljes és sok felismerést adó volt, ahogyan vezetted az ülést.”
„A self-care póz, amit az üléseink során gyakoroltunk, sokat segített nekem a balesetem után is.”
„Amit együtt gyakoroltunk, segített abban, hogy egy visszatérő helyzetben másképp tudjak választani.”
Céges Workshop
Céges környezetben is tartottam workshopokat, Benefits of Saying No („A nemet mondás előnyei”) címmel, nemzetközi közönségnek. Ezek középpontjában annak fontossága állt, hogy képesek legyünk időben szólni, időben kérdezni és kiállni magunkért.
„Végre mertem beszélni a projekt megbeszélésen.”
„Nagyon köszönöm a tréninget, Zsolt! Tényleg sokat segített.”
„A trénerben az tetszett a legjobban, hogy nem csupán száraz elméletről beszélt, hanem olyan ember benyomását keltette, aki sokat dolgozott a saját önismeretén, és most ezt a tudást osztja meg velünk."
„Szeretném elmondani, hogy az egyik legemlékezetesebb tréningélményem az a bemutató alkalom volt, amit az EPAM L&D csapata számára tartottál.”
Nyilvános Workshop
Itt gyűjtöttem össze azokat a visszajelzéseket, amelyeket az évek során tartott workshopjaim után kaptam. A kérdés, amire ezeken a workshopokon a választ kerestük:Lehet-e egy nem, egy visszautasítás, ajándék - mindkettőnk számára?
„A workshop segített megváltoztatni a kapcsolatomat az édesapámmal is. Most már sokkal egyértelműbben tudok határokat húzni, eljutottunk oda, hogy megkérdezi, hogy alkalmas-e most belekezdeni egy hosszabb mérnökös magyarázásba. Az elmúlt tíz évben nem sikerült ezt elérnem. Nem mondom hogy 100%-ban a Papp Zsolt Önismeret fèle workshop van emögött, de nagyon nagy része van benne. És a mai napig jönnek fel a begyakorolt mondatok, s kapom rájuk a pozitiv reakciókat.”
„Kedves Zsolt!
Workshopod, A visszautasítás ajándéka, nagyon értékes élmény volt számomra. Nagyon tetszett, hogy játékos gyakorlatokon és testi érzeteken keresztül, közvetlenül megtapasztalhattam a saját határaimat.Azóta az egyik játékot arra is használom, hogy megmutassam, hogyan alakul ki a bizalom köztem és egy másik ember között."
"Zsolt nyitott és praktikus volt."
"Kellemesen oldott volt a légkör. Jól tartottad a teret ahhoz, hogy mindenki ki tudja fejezni az érzéseit és gördülékenyen tudtunk beszélgetni a témáról. Abszolút jó szívvel ajánlom ismerősöknek és bárkinek aki szeretne az emberi kapcsolataiban fejlődni. A nemet mondás pedig nem egy kapcsolódás vége, hanem az önmagunk felvállalása."
„Ez velem történt meg, karácsony környékén. Megszólított az utcán egy lány, aki részt vett az előző workshopon, és egyéni coachingban is dolgoztunk együtt. Elmesélte, hogy egy, az életében visszatérő helyzetben nemrég képes volt másképp dönteni – és ebben szerepe volt annak is, amin együtt dolgoztunk.”
„Szia Zsolt! Köszönöm szépen a remekül összerakott tréninget, odafigyelést a csoportra, és az ajánlásokat!"
"Köszönjük a tudást amit kaptunk, és a sok érdekes feladatot, amit megélhettünk. Szuper légkörben tanulhattunk igazán nagyon hasznos dolgokat. 😊"
"Nagyon fontos téma, és Zsolt hitelesen, játékos formában tanít.”
"Én nagyon hasznosnak találtam a délutánt, nagyon tetszett, hogy kifejezetten gyakorlatközpontú volt."
"Nekem már az is sokat segített, hogy egyáltalán foglalkoztunk ezzel a témával. Hogy vannak határaim, és hogy mondhatok nemet is.
Tegnap pl. szabin voltam, és kenyéradó gazdánk rám írt, hogy kellene neki egy kimutatás. Ilyenkor általában fejvesztve készítem, most viszont megírtam neki, hogy szabin vagyok, és hogy csak holnap tudom elkészíteni. Erre azt válaszolta, hogy rendben, jó lesz holnap is. Szóval lehet, hogy egy-két napot kibír néha nélkülem is a világ. :-)"
"A Megegyezés Köre viszont még mindig nagyon tetszik és foglalkoztat a munkámban és a gyerekeimmel kapcsolatban is ...elgondolkodtat és próbálom alkalmazni.. Köszönöm, hogy megismertetted velem!!! "
Közelgő Workshopok
Szeptember 5, Budapest: A visszautasítás ajándéka magadnak és másoknak
Részletek és regisztráció itt.
